豆芽虽小，但它的健康益处不容小觑。无论是用来炒菜、做汤、做沙拉，还是作为配料，豆芽都是一种既营养又美味的食材。下次在餐桌上看到豆芽时，不妨更好地了解它的潜力，享受它带来的健康好处