熬夜已经成为现代人无法避免的习惯，白天的时间都贡献给了工作、学习和家庭，只有夜晚的时间才真正属于自己。不管是工作还是消遣，既然熬夜无法避免，那如何健康地熬夜呢？今天就为你送上一份《熬夜攻略》有效大大减低熬夜对身体的伤害！