呼吸道敏感的苦主小心了！最近烟霾它又回来了！出门看见户外一片灰蒙，就知道空气又不好了～ 小编今天要教你2个查询空气污染指数的方法和6个防范措施，大家出门前可以先了解一下！
查询全国各地区空污指数即时资讯的方式
1、APIMS官网查询
前往空污指数管理系统（APIMS）官网，即可透过地图上的图标，看懂全国各地区的空气污染指数。
2、下载MyIPU应用程式
MyIPU应用程式能提供全国各地区空污指数的即时资讯，画面与APIMS官网相似。
卫生部建议的防范措施
长时间曝露在烟霾底下会对健康带来许多不良影响，例如喉咙发痒及咳嗽、流鼻涕或经常打喷嚏、呼吸短促或呼吸困难、皮肤发痒，甚至是胸口疼痛。
卫生部提出6项建议，提醒民众好好防范烟霾，照顾自己的健康：
- 避免进行户外活动
- 确保家中或建筑内的空气清洁，以及避免污染空气的物质，例如避免抽烟
- 在户外时佩戴口罩
- 每天至少喝8杯水
- 开车使用空调时，选择车内空气循环模式
- 完成户外活动后，使用干净的水洗脸和洗手
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Last Updated on 11/04/2024 by joann
