大马吃喝玩乐！全马最火热

谁说要飞出国才有仙境？原来金宝也藏着这样的仙境！

Byjoann 18/11/2025 其他,好物推荐,娱乐,旅行,最新

金宝这处超低调的宝藏度假村【Embun Resort Lake Sahom】真的让我惊艳到！这里被山与湖包围，早晨的云海美得像一幅画；这里安静得只听得到风声和鸟鸣想玩又不怕无聊——可以划船、钓鱼、骑马、射箭、骑脚车不管是放空、疗愈还是和朋友小旅行，都超适合 Embun Resort Lake Sahom31850 Kampung Sahom, 31850 Kampar, Perak ❣️...

【不同颜色的彩椒～原来营养价值都不一样！】

Byjoann 17/11/2025 其他,最新,美食

你有没有被巴刹摊位上那一排彩椒闪到眼睛？红的、黄的、绿的、橙的，看起来像一盘调色盘～一查之下才发现每个颜色都有不同的营养价值！今天小编就带领大家来到彩椒的世界，一起了解彩椒的营养价值吧！青椒青椒膳食纤维最多，对肠胃超友好，富含叶绿素、热量低，适合清炒或凉拌红椒...

【别再乱点Subway！5个步骤教你正确点餐越吃越瘦！】

Byjoann 02/07/2025 其他,最新,美食

你是不是也以为Subway是减肥圣品，随便点都不会胖？其实菜单里藏着不少热量陷阱，不小心选错，反而会让你“越吃越胖”！小编今天就要教你减脂期吃Subway的正确打开方式，从面包、蛋白质到酱料和饮料，掌握这5个关键步骤，打造高饱足感、低热量又好吃的减肥外食组合！...

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Byjoann 02/07/2025 其他,最新,美食

【吃水果也有讲究？营养师认证的最佳时间大公开！】

Byjoann 02/07/2025 其他,最新,美食

饭前吃水果、饭后狂嗑水果、嘴馋把水果当下午茶吃；你是哪一种？你知道吗？吃水果其实也是有“黄金时段”的！根据营养师的专业建议，想减脂、助消化、或是补维C，吃的“时间点”真的会影响效果！这篇就带你一次看懂：饭前、饭后、还是餐间吃水果，哪一种最适合你！...

【隔夜食物二次加热会致癌？医生：实际不能二次加热的，是以下4种食物！】

Byjoann 01/07/2025 其他,最新,美食

为了避免食物浪费，很多人习惯将剩余的饭菜进行二次加热食用～然而并非所有食物都适合进行二次加热。有些食物在经过二次加热后，不仅会损失原有的营养成分，还可能产生有害物质，对身体造成不利影响。今天就让小编帮你科普四种不适合二次加热的食物吧！...

【Baskin Robbins x Kuromi 联名系列登场！】

Byjoann 30/06/2025 其他,最新,美食

Baskin Robbins配合20周年庆携手推出联名系列超萌Kuromi。😍其中包括Kuromi Cone、Cup、Pint 雪糕，还有超可爱的冰淇淋蛋糕，以及两款Kuromi 保冷袋～🤤...

【太治愈了！盘点雪隆区7家抹茶控必打卡的专卖店～抹茶控私藏清单！】

Byjoann 30/06/2025 其他,最新,美食

身为抹茶控真的不能错过这些店～不管你喜欢抹茶拿铁、抹茶霜淇淋还是抹茶甜点，这一篇一定要收藏起来！赶快tag你的抹茶脑袋闺蜜一起去打卡吧！...

【黄绿奇异果大比拼！哪一种你更适合？】

Byjoann 30/06/2025 其他,最新,美食

大家平时吃奇异果喜欢吃黄色还是绿色的？别小看颜色不同，它们的营养、口感，其实各有千秋哦！今天小编就为大家整理了黄色和绿色的奇异果之间的差别以及哪几类人不适合吃奇异果的科普～快来看看哪种奇异果更适合你吧～...

【市场3种常见味噌怎么选？一分钟教会你！】

Byjoann 25/06/2025 其他,最新,美食

味噌是日本料理的灵魂，但市面上的味噌种类这么多，你知道它们之间的差别吗？白味噌、赤味噌、还有高汤味噌颜色、口味、发酵时间通通不一样，用错味噌，风味直接差一截！别担心～小编帮你整理好了这三款常见味噌的特点与用途，让你从此不再站在超市货架前发呆，一眼就知道怎么选！...